Hogyan fussunk esőben?

Városi maratonra készülsz, vagy fitt akarsz lenni? Ezek remek célok, de nem sokra fogsz menni, ha pár csepp víz eltántorít ettől… Esőben futni nem...

Adj esélyt a vállalkozásodnak – légy jelen a közösségi médiában

Ma már elmondhatjuk, ha egy vállalkozás nincs jelen a Facebookon, akkor egy idő után nem fogja tudni felvenni a kesztyűt versenytársaival szemben. Hiszen ami...

Mi a jóga?

Nemes-Csontos Rita,    Dinamikus Gerincjóga, Gerincjóga 39 éves két gyermekes édesanya vagyok elsősorban, aztán sokféle jógaoktató, de néha ez a sorrend felbomlik. Végzettségemet tekintve gazdasági agrármérnök,...

Fekvőtámasz kezdőknek és haladóknak

A fekvőtámasz az egyik legrégebben alkalmazott testedzési módszer. Bár elsődlegesen a mell izmainak fejlesztésére szolgál, rengeteg változata létezik, melyekkel a vállakat, a tricepszet, sőt...

A fogyókúrák ideje lejárt, válts életmódot!

A fogyókúra az első rövid időszak motiváló eredményei után legtöbbször egy időre megáll, vagy csak csigalassúsággal döcög tovább. Hiányoznak az olykor nagyon is szükséges...

HOT IRON edzés, miért érdemes ezt választani

A legtöbb, mai divatos zsírégető módszer a komolyabb erőfeszítések nélküli súlyvesztést kínálja – több-kevesebb sikerrel –, a Hot Iron nem ezt az iskolát követi,...

Fogyókúra tippek: Csináld jól, tanulj Barbarától!

Először is a kezdetekről kérdeztem, hiszen tudjuk, hogy az egyik legnehezebb dolog az elhatározás, főleg kudarcok után. Mi késztetett arra, hogy változtass? Nagyon elhíztam, mert imádok...
- hirdetés -

LEGFRISSEBB

VIII. HENRIK FELESÉGEI, ÉS SORSUK

VIII. Henrik angol király a történelem egyik leghíresebb uralkodója, de nem tettei, hanem feleségei miatt. A lista összesen hat asszonyt tartalmaz, de az egyház...

Novák Katalin: legyen minél több boldog gyerek és család Magyarországon!

Segíteni kell a gyerekeknek és a családoknak, hogy boldogok legyenek, és ehhez a kormány is igyekszik hozzájárulni - mondta az Emberi Erőforrások Minisztériumának család-...

Jótékony célra fordítják az OMÉK-on megmaradó élelmiszert

Jótékony célra fordítják a 79. Országos Mezőgazdasági és Élelmiszeripari Kiállítás és Vásár (OMÉK) végén megmaradó, bontatlan csomagolású, fogyasztható élelmiszereket - közölték a szervezők az...