Adj esélyt a vállalkozásodnak – légy jelen a közösségi médiában
Ma már elmondhatjuk, ha egy vállalkozás nincs jelen a Facebookon, akkor egy idő után nem fogja tudni felvenni a kesztyűt versenytársaival szemben. Hiszen ami...
Mi a jóga?
Nemes-Csontos Rita, Dinamikus Gerincjóga, Gerincjóga
39 éves két gyermekes édesanya vagyok elsősorban, aztán sokféle jógaoktató, de néha ez a sorrend felbomlik.
Végzettségemet tekintve gazdasági agrármérnök,...
Fekvőtámasz kezdőknek és haladóknak
A fekvőtámasz az egyik legrégebben alkalmazott testedzési módszer. Bár elsődlegesen a mell izmainak fejlesztésére szolgál, rengeteg változata létezik, melyekkel a vállakat, a tricepszet, sőt...
A fogyókúrák ideje lejárt, válts életmódot!
A fogyókúra az első rövid időszak motiváló eredményei után legtöbbször egy időre megáll, vagy csak csigalassúsággal döcög tovább. Hiányoznak az olykor nagyon is szükséges...
HOT IRON edzés, miért érdemes ezt választani
A legtöbb, mai divatos zsírégető módszer a komolyabb erőfeszítések nélküli súlyvesztést kínálja – több-kevesebb sikerrel –, a Hot Iron nem ezt az iskolát követi,...
Fogyókúra tippek: Csináld jól, tanulj Barbarától!
Először is a kezdetekről kérdeztem, hiszen tudjuk, hogy az egyik legnehezebb dolog az elhatározás, főleg kudarcok után.
Mi késztetett arra, hogy változtass?
Nagyon elhíztam, mert imádok...
- hirdetés -
LEGFRISSEBB
Ezért veszélyesek az energiaitalok
Itt a fesztiválok, nyári táborok szezonja, ilyenkor a szokásosnál is gyakrabban gurítanak le egy-egy energiaitalt a fiatalok, nem is sejtve, hogy ez mekkora kockázatot...
Taylor Swift a legtöbbet kereső híresség a Forbes listáján
Taylor Swift a legtöbbet kereső celeb a Forbes magazin friss listáján - számolt be róla csütörtökön a BBC News.
A Forbes a 29 éves popénekes...
Második világháborús robbanótestet találtak a Rákospalota-Újpest vasútállomáson
A vágányfelújítási munkálatok közben előkerült második világháborús robbanótest (az előtérben jobbról) a Rákospalota-Újpest vasútállomáson 2019. július 11-én. A robbanószerkezetet előreláthatóan ezen a napon hatástalanítják....